《彎道跑》說課稿

作為一名辛苦耕耘的教育工作者，就有可能用到說課稿，借助說課稿可以讓教學工作更科學化。說課稿應該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的《彎道跑》說課稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

一、說教材

《彎道跑》是水平二（四年級）的教學內容，屬于田徑教學范疇。本課內容是學生已在三年級初步學習耐久跑的基礎上實施教學的，為學生以后進一步學習田徑中各類跑的教材作基礎。輔教材是以投擲為主的綜合類游戲《小小清潔工》，與主教材搭配，相輔相成。根據對本課教材的認真分析和鉆研，結合小學中年級學生的生理、心理特點，確立的教學目標是：

1、通過學生嘗試和探究，初步掌握彎道跑的正確技術并能簡單運用。

2、鞏固肩上投擲技能，增強學生環保意識。

３、培養學生協作、競爭意識和創新能力，主動體驗參加體育運動的成功或失敗。把認知彎道跑的身體姿勢及兩臂的擺幅特點作為教學的重、難點。

二、說教法

為達到教學目的，充分突出和突破教學的重、難點，我本著從教學的實效性和創新性原則出發，主要采用嘗試教學法、問題激勵法、情景教學法和音樂輔助法等教法。

三、說學法

現代教育理論表明，課堂教學最重要的是教會學生學會學習。通過對學生進行觀察比較、小組討論交流、游戲與比賽等學法的指導，使其掌握一些必要的體育基礎知識、基本技術和技能，其意圖就是激發學生的運動興趣，為培養學生終身體育的意識做準備的。

四、說場地器材

為解決場地小、器材少的弊端，教師精心準備了一塊小黑板（展現教學目標）；一個雙圓圈（R＝15ｍ；r=14ｍ既當田徑場，又作游戲園）；學生人手一張廢報紙（紙飛機－－紙棒－－接力棒－－紙團－－小船）；一臺錄音機；一張學習卡（填寫達成目標）。

五、說教學程序

課伊始，教師從學生的精神面貌入手，通過表揚激勵，激發學生的學習情趣。在學生認知目標后，把學生的注意力始終拴在課堂之中。熱身活動中教師安排了《開飛機》游戲和棒操，并機智地結合《開飛機》游戲的情節（聽信號，學生成一路縱隊手持“紙飛機”在彎道上變速跑進）和學生切身體會，巧妙創設情景，讓“小精靈”說出感受（放錄音：兒歌彎道跑，真奇怪，剛剛加速就外甩。我的速度一向好，今天咋就這么差？），從而巧妙提出問題，導出課題。

（一）、主教材的教學

第一次嘗試

對于彎道跑教學，教師摒棄傳統的“示范－－講解－－學練”模式，先讓學生帶著疑問去體驗彎道跑，首先解決彎道跑的“身體姿勢如何”這一問題。通過游戲《看誰先回大本營》（分四組，學生手持紙棒魚貫沿跑道逆時針方向快速跑回各“大本營”），初步體驗彎道跑。

第二次嘗試

教師并不急于讓學生說出體驗，而是組織學生認真觀察騎自行車者的身體姿勢、車的傾斜變化（找一學生騎兒童自行車演示）。這樣學生就會形象地聯系生活實際并能得出結論：彎道跑時“身體要向內傾斜”，解決了第一個問題。（放錄音：兒歌彎道跑，實在妙，身體內傾別怕倒。兩臂擺動有區別，我卻一時分不清，分不清。）

第三次嘗試

教師進而示范彎道跑技術，讓學生看一看“兩臂的擺動有何不同？”再讓學生在《看誰先回大本營》游戲中去主動體驗和探究，學生很快就能找準答案，會得出“右臂擺幅及力量要大于左臂”的結論。

教師概括彎道跑的正確技術，安排小組進行交流討論。讓“小精靈”再說一說（放錄音：兒歌彎道跑，實在妙，身體內傾別怕倒。右臂擺動大于左（臂），跑速不比直道差！）。

第四次嘗試

通過組織《圓周接力跑》游戲，進一步讓學生試著應用并驗證所學的知識可信度，解決在彎道上跑如何取勝的實際問題。把學生分成八個小組進行比賽，一是為加強練習密度，提高學生的運動能力，二是為培養學習小組的合作能力，小組間的競爭精神和創新能力。

（二）、輔教材的教學

組織游戲《小小清潔工》之前，教師統一口令指揮大家進行原地側向投擲練習（把紙棒展開握成團），先對個別學生進行矯正和指導，然后宣布游戲目的規則及方法。因投擲物較輕，有的學生可能投不到規定“場區”，這并不是主要問題。此游戲目的，旨在鞏固學生原地投擲技能，并結合游戲向學生進行環保意識教育。

結束階段安排放松活動《讓我們蕩起雙槳》（放音樂，學生展開紙團鋪在地上作“小船”，坐在上面模仿劃槳），讓學生自由表現和模仿，使之達到愉悅身心、益智收心的目的。

最后，教師指導各小組學生填寫學習卡片，把對本節課基礎知識的學習、基本技術及技能的掌握，小組合作情況，心理體驗和進步表現等情況羅列出來，利于教師歸納總結，對今后如何進一步改進教學，提高教學質量將大有裨益。

六、說教學設計特色

一是始終突出和體現學生的學習主體地位，以培養學生實踐能力和創新精神作為著眼點；二是注重落實新課程體系所賦予的內涵，即力求學生的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等五個學習領域目標的和諧統一；三是大膽改革教學手段，巧用一張廢報紙解決了本節課教學器材的不足和體育課堂的安全因素制約的問題。

附練習密度預計：32%~40%平均心率預計：140~150次/分運動強度預計：中

根據《體育與健康》的課程標準要求，以育人為宗旨，以健康第一的要求為目的，以學生為中心，以及本校實際情況組織安排教學內容。因此，在教案的總體設計上，本著求實、拓寬、探索、創新的思路來展開，在教與學的關系上，既強調教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。

一、教材：

《彎道跑》屬于田徑教學范疇，是學習田徑中各類跑的基礎教材。彎道跑是快速跑中的一部分，中長跑中彎道的距離占有很大的比例，故此學習彎道跑有它的實際意義。

二、對象：

經過多年的教學及訓練，我發現，初二的學生正處于生長發育快速期，在課堂上表現為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇于克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲，因此，我積極鍛煉學生自主學習的能力，培養練習小組長的組織能力，在教學過程中拓展學生的思維，選擇適應他們生理和心理發展的教學方法和手段，以培養學生的獨立性和自覺性，激發他們在練習中去思考，去發展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習，在練習中穿插多種形式的練習方法，并以各種小游戲來拓展課堂教學，教師再以激勵性的語言及時的進行鼓勵，使學生樹立自信心，養成互助互學、謙虛嚴謹、共同提高的學習習慣。

三、教學目標：

（1）認知目標：使學生理解彎道跑的技術原理，明確跑的目的是發展速度，為中長跑打好基礎。

（2）技能目標：初 ……此處隱藏12084個字……能改善學生的心肺功能，增強學生的身體素質，而且有助于對學生進行思想品德教育。副教材是男生籃球兩大步上籃、女生排球墊球，該技術在以前教材系統、詳細地分析過，所以此教材為復習教材。本堂課教材的選擇按照大綱的要求，內容安排貫徹了全面性原則，切實做到了科學性、合理性、思想性。

（二）課的目標

1、認知目標：90%的學生加深對球類（男生二大步上籃、女生墊球）要領的理解掌握，了解彎道跑的技術的要點，學會練習的方法。以達終身體育的意識和娛樂生活的目的。

2、 能目標：復習鞏固籃球二大步上籃和排球的墊球等技術，使80%以上的學生掌握彎道跑的技術。全面發展學生的身體素質，提高學生的運動能力。

3、 感目標：培養學生勇敢頑強的意志品質和創造精神、團結協作的精神，發展個性，提高對體育的認識，養成經常參加體育鍛煉的興趣。

（三）課的重點

1、彎道跑的三要素，外側手臂擺動的幅度大于內側手臂，兩個腳的支撐點，身體向內側傾斜程度。

2、 球上籃時的動作和排球墊球的發力順序。

（四）難點

1、彎道跑：如何處理速度與彎道跑三要素的關系。

2、籃球兩大步上籃的起步時機和排球連續的墊球的身體動作（一插、二夾、三抬、四壓）。

二、 策略

（一）學情分析

中長跑的特點是周期的重復，重復給學生帶來乏味和枯燥，因而學生不愿主動參加練習，所以學生對彎道跑技術掌握不完善、不系統?；@球和排球在學校開展比較普遍，學生具有濃厚的學習興趣，籃球二大步上籃和排球的墊球等技術是最基本的技術，學生對此技術掌握的比較完善、比較系統。

（二）教學原則

循序漸進原則、完整性示范原則、從實際出發原則

（三）教學方法

講解示范法、學生練習法、啟發式教學法、直觀法、比賽法、比較法、自我評價法。

三、 教學過程

（一） 開始部分時間為2分鐘

1、內容：體育課的常規，宣布教學目標，安排見習生等

（二） 準備部分時間為10分鐘

1、內容：集中注意力練習，圓周慢跑，徒手操等

2、教法：講解示范法，學生練習法

3、教學目的：主要進行心理和生理上的準備，進一步提高人體大腦皮層的興奮性，使人體快速進入工作狀態

（三） 主體部分

A、彎道跑 時間為18分鐘

1、讓學生討論準備活動時跑圈的體會

2、教師提醒（1）教師掄起哨子帶提示學生（2）舉出一些生活中的例子，如：飛機轉彎，摩托車、自行車在彎道上行進時有何特點？組織學生互相討論，教師也可加入討論。啟發學生想象、思考，使學習由被動轉化為主動學習。

3、 學生進行快速彎道跑練習2次/人，加深體會，通過教師的引導得出彎道跑的三要素：身體傾向圓心，外側手臂擺動的幅度大于內側手臂，用內側腳的外側和外側腳的內側著力。教師邊講解邊示范，學生原地模仿練習。并用直觀教學法，鞋底上標出著地用力的位置。

4、按照彎道跑的要求學生認真練習2次/人，采用追逐跑的方法，激勵學生的好勝心，培養學生的意志品質。跑進過程中注意安全。

5、最后完成的學習從彎道→直道→彎道→…的整個過程，距離為500米--750米。教師提醒糾正錯誤動作。

6、采用多種練習方法，克服彎道跑的乏味單調的特點，充分調動學生的學習的積極性。

7、小結學習情況，并轉入下一個學習單元。

B、球類活動時間為10分鐘

1、男生安排兩大步上籃練習，共分成兩大組4小組，1、2兩組一個球筐，小組長帶到指定位置，1組第一位同學運球上籃后排到2組最后一位同學后面，2組第一位同學搶籃板球，然后運球，到規定地方傳球給1組第一位同學，排到1組最后一位同學后面。3、4兩組同1、2兩組。注意上籃起步的時機及上籃動作。完成較好者可以進行半場教學比賽。教師巡回指導練習，糾正錯誤動作。

2、女生安排排球墊球練習，3個同學一組1只排球，自由組合，互相幫助，共同提高。注意腳步的移動和擊球的動作（一插、二夾、三抬、四壓）。教師巡回指導練習，糾正錯誤動作。

3、采用兩種教學方法：（1）完整教學法：這種方法能保持動作的完整性和注意的穩定性。（2）預防和糾正錯誤法：及時預防錯誤，不斷改正動作，建立正確的動作定型。

（四）結束部分時間為5分鐘

1、集隊，放松練習，學生在音樂聲中放松機體，使心理和生理都得到充分的放松。

2、課的評價，學生自我評價和教師的評價相結合。

3、布置課外作業。

4、器材的回收體育委員負責完成。

（五）場地器材

場地：田徑場，半徑為15米和10米的兩個同心圓。

器材：籃球4只，排球10只，紅旗2面及錄音機1只。

一、說教材

教材內容為直彎道跑的技術練習。屬田徑運動教學內容之一。根據體育教學的目標的任務和學生的實際情況，使學生掌握一些田徑運動的基本知識，基本技術，基本技能和運用田徑運動項目科學鍛煉身體，發展身體，增強體質，培養學生團結友愛，吃苦耐勞，奮發向上的精神的教學任務。根據學生的心理，生理特點和認識，技能水平情況制定了以下三個教學目標。

1、 認知目標： 了解跑的基本知識，嘗試直彎道跑的技術原理，并能明確科學鍛煉的目的是全面發展身體素質，增進健康。

2、 技能目標：讓學生正確掌握直彎道跑的技術要領，發展學生的奔跑能力。

3、 情感目標：培養學生競爭，團結協作和奮發向上的精神。

二、說教學程序：

在課的結構上，為能激發學生活動的積極性和運動興趣，把掌握直彎道跑的技術整個安排在游戲中進行對比教學。

1、 在課堂常規后，準備部分借助游戲“喊數抱團”進行熱身運動，集中學生的注意力，提高興奮性，然后統一領做徒手操，讓學生準備充分，滿懷信心進入課堂。

2、 第二階段：首先利用“20米往返接力”游戲讓學生在愉快中體會直線跑的動作要領，并帶問題“直線跑的擺臂和身體姿勢怎樣？”進入下一個教學內容。緊接著有安排了彎道跑技術的專門性練習游戲“圓形接力”。讓學生邊體會沿圓弧快速跑與直線跑的異同點，經過游戲體會得出結論。

3、 在課的結束部分有安排了放松游戲“下雨啦”，作為從運動狀態到安靜狀態的一個過渡，使學生大腦興奮點轉移，達到心理上的放松，最后進行小結，對學生的積極參與和取得的成績給予肯定和表揚，結束本課教學。

三、 說教學特色：

在整個教學過程中以“愉快教學法”作為指導思想，能充分發揮學生的認識能力，能培養學生的基本運動能力，能突出學生的主體地位，能讓學生在愉快，輕松，活潑中學習。

四、課的預計：

本課預計平均心率在120次——130次之間，最高不超過170次，能讓85%以上的學生掌握直彎道跑得基本技術。